Kettlebell Mix

Intensieve trainingsvorm waardoor je de fittere versie van jezelf wordt.

Geen enkele trainingsvorm brengt de vetverbranding zo snel op gang als een explosieve kettlebelltraining. Met een aantal eenvoudige oefeningen is de training al intensief. Het is een combinatie van kracht, cardio en flexibiliteit. De wijze van uitvoering is van belang bij kettlebell, dus goede begeleiding is essentieel.
De training is geschikt voor ieder niveau en je kunt hiermee jouw persoonlijke doelstelling behalen. Voor vrouwen is het ideaal omdat je makkelijk vet verbrand en daardoor het lichaam mooi gevormd wordt.