Power Gym for Group Conditioning

Groepstrainingen werken voor veel mensen heel goed om het alles uit zichzelf te halen. Wat ik zelf mis met de meeste groepstrainingen is dat niet iedereen op zijn eigen niveau kan presteren, omdat de les volgens een bepaald schema loopt en er geen ruimte is voor persoonlijke aandacht. Met de Group Conditioning wordt hier wel voor gezorgd en haal je meer uit je training. Tijdens deze les werk je verschillende oefeningen in circuitvorm af, op een hoge intensiteit. Dit kan natuurlijk op 1001 manieren en zullen de lessen er elke keer weer anders uitzien. Ook maak je kennis met allerlei oefeningen en leer je deze te perfectioneren.